تحقیق: تغیرات سبک زندگی می‌تواند پیری زیستی را کاهش دهد

⭕ یک تغییر ساده در روش زندگی سرعت پیری زیستی را کاهش می‌دهد ترکیب ماست پروبیوتیک، رژیم غذایی و ورزش سبک، سرعت پیری بدن را تا ۲.۲ درصد کاهش می‌دهد بر اساس یافته‌های یک پژوهش تازه، یک تغییر ساده در روش زندگی می‌تواند روند پیری زیستی را کُند کند. این پژوهش که در نشریه «ایجینگ» (‌Aging‌) منتشر شده، تأثیر ترکیبی تغییر رژیم غذایی و یک برنامه ورزشی ساده را بر مردان ۵۰ تا ۷۴ ساله، طی سه ماه، بررسی کرده است. بیشتر بخوانید... ایندیپندنت فارسی یک تغییر ساده در روش زندگی سرعت پیری زیستی را کاهش می‌دهد بر اساس یافته‌های یک پژوهش تازه، یک تغییر ساده در روش زندگی می‌تواند روند پیری زیستی را کُند کند. این پژوهش که در نشریه «ایجینگ» (‌Aging‌) منتشر شده، تأثیر ترکیبی تغییر رژیم غذایی و یک برنامه ورزشی 1 view 11:21