خواب آشفته فروپاشی

به گزارش خبر آنلاین، ملاتونین یکی از شناخته‌شده‌ترین مکمل‌ها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینه‌ای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است.

به گزارش کیهان لندن، محمد الرمیحی (الشرق الاوسط) – یکی در حالی که با دوستش خبرها و گزارش‌های خاورمیانه را دنبال می‌کردند، گفت: «احساس می‌کنم پروژه رژیم ایران در منطقه وارد مرحله افول شده و شاید این سرازیری دیگر مانند گذشته تدریجی نباشد، بلکه به شکستن و فروپاشی کامل نزدیک‌ شده باشد». دوستش پرسید: «دلیل تو چیست؟» و سپس […] نوشته فروپاشی و ناکامی پروژه‌های جمهوری اسلامی اولین بار در KayhanLondon کیهان لندن .

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، اختلالات خواب گروهی از بیماری‌ها هستند که توانایی فرد برای خوابیدن به طور منظم را تحت تاثیر قرار می‌دهند که می‌توان با تغییر در سبک زندگی آن را درمان کرد.

به گزارش شرق، خواب شبانه، برخلاف ظاهر آرام آن، یکی از فعال‌ترین و حیاتی‌ترین دوره‌های زندگی بیولوژیک است. در این زمان، مغز به پردازش اطلاعات روزانه، تثبیت حافظه و ترمیم فرایندهای عصبی می‌پردازد. خواب کافی و باکیفیت، تنها ابزاری برای رفع خستگی جسمی نیست، بلکه ستون اصلی تنظیم هیجانی و ثبات روانی در ساعات بیداری به شمار می‌آید. ارتباط میان خواب و سلامت روان دوطرفه و بسیار دقیق است.

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری همدان گفت: مقاومت تاریخی مردم ایران،انسجام ملی و اقتدار نیروی های مسلح سناریوی دشمنان برای ایجاد فروپاشی سیاسی در کشور را ناکام گذاشت.

به گزارش دویچه وله فارسی، دونالد ترامپ: ایران کاملا در حال فروپاشی است

به گزارش تابناک، در ویدیویی که به تازگی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده کودکی پس از بلعیدن یک شیء دچار خفگی می‌شود پدر وی بالافاصله با مانور هایملیش فرزندش را نجات می‌دهد و پس از رفع خفگی کودک دچار فروپاشی روانی می‌شود.فروپاشی روانی این پدر پس از نجات فرزند خردسال را در تابناک ببینید.

به گزارش روزنامه شرق، تسلیم یا فروپاشی ایران سال‌هاست که در اتاق‌های فکر بسیاری از دشمنان و مخالفان جمهوری اسلامی به‌‌عنوان یک «پایان محتوم» رؤیاپردازی می‌شود؛ نقطه‌ای که قرار است پس از تهاجم فرهنگی، جنگ اجتماعی، فشار اقتصادی، تحریم، جنگ نظامی و این اواخر محاصره دریایی، آتش زیر خاکستر نارضایتی‌های اجتماعی شعله‌ور کند و در نهایت با بلندشدن صدای خردشدن استخوان ساختارهای اقتصادی، تسلیم و فروپاشی نظام سیاسی کشور فرا برسد.. این تصور البته مربوط به امروز و دیروز نیست، بلکه از نخستین سال‌های پس از انقلاب تا امروز، بارها وعده اکران این نمایش از سوی دشمنان و مخالفان در سینمای تاریخ و جغرافیای ایران داده شده است؛ اما هم تاریخ و هم جغرافیای ایران روایت دیگری از داستان دارد. مسئله اینجاست که بخش مهمی از این تحلیل‌ها، ایران را همچون یک دولت-‌ملت متعارف با چند شریان اصلی قابل قطع‌شدن می‌بینند؛ حال آنکه ایران، بیش از آنکه یک «سیستم ساده» باشد، یک سیستم پیچیده، چندلایه و تاریخی است؛ با شبکه‌هایی که همه آنها در ساختار رسمی دولت (به‌مثابه قوه مجریه) قابل مشاهده نیستند.

به گزارش روزنامه شرق، همین پیچیدگی، هم نقطه ضعف ایران است و هم در شرایط بحران می‌تواند به یکی از مهم‌ترین منابع تاب‌آوری آن تبدیل شود.. ایران فقط جمهوری اسلامی نیست و ایرانیان فقط شهروندان یک نظام سیاسی نیستند. ایران، پیش از جمهوری اسلامی، قرن‌ها تجربه زیستن در شرایط نااطمینانی، جنگ، محاصره، اشغال، تغییر حکومت و بی‌ثباتی را پشت سر گذاشته است. ایرانیان در طول تاریخ یاد گرفته‌اند چگونه در شرایطی که مسیر رسمی بسته می‌شود، مسیر دیگری پیدا کنند؛ چگونه منابع را جابه‌جا کنند، چگونه تجارت را تغییر دهند، چگونه خود را با محدودیت وفق دهند و چگونه میان ساختار رسمی و شبکه‌های غیررسمی زندگی اقتصادی و اجتماعی خود را تنظیم و بازتنظیم کنند. این همان بخش ناشناخته‌ای از «تاب‌آوری تمدنی ایران» است که در بسیاری از محاسبات ژئوپلیتیکی و سیاسی نادیده گرفته می‌شود. 💢 یادداشت امیر ثامنی را اینجا بخوانید 👇