آیا قهوه سیاه واقعاً لاغر می‌کند؟

اگر برای کاهش وزن به قهوه سیاه به‌عنوان یک راه میانبر روی آورده‌اید، باید بدانید که قهوه سیاه به‌تنهایی باعث کاهش وزن قابل‌توجه نمی‌شود؛ اما می‌تواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد. قهوه برای برخی افراد ممکن است تا حدی با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها به روند کاهش وزن کمک کند. در صورت همراه شدن با رژیم غذایی کم‌کالری و ورزش، برخی افراد ممکن است طی چند هفته تغییرات جزئی را مشاهده کنند.