بازگشت به فید
اجتماع·۲۹۰ ساعت پیش·۶ شهریور ۱۴۰۵·۱ منبع · ۱ طیف

پشت پهن و سرشانه‌های قوی؛ این ۴ حرکت را از دست ندهید

خلاصهٔ یکپارچهٔ خبر
خلاصهٔ اولیه از گزارش‌های گردآوری‌شده؛ در انتظار ویرایش نهایی

به گزارش خبر فوری، ۳ حرکت دیواری برای گردن‌درد و قوز پشت!. اگه پشت‌میزنشینی و گردن‌درد یا قوز پشت کلافت کرده، این ۳ حرکت دیواری معجزه می‌کنن! حرکت اصلاحی/مچ دستت درد داره؟. ۴تا تمرین ساده که تو ۵ دقیقه قابل اجراست

طیفِ پوشش
طیفِ پوشش۱ منبع
۰ منبع
۱ منبع
۰ منبع
٪۱۰۰
مخالف
میانه
موافق
پوشش: ۱ منبع · بیشترین پوشش از طیفِ «میانه» · طیفِ «مخالف» و «موافق» پوشش نداده
جزئیاتِ پوشش
کل منابع۱
طیفِ مخالف۰
میانه۱
طیفِ موافق۰
آخرین به‌روزرسانی۱۰ روز پیش
توزیعِ سوگیری٪۱۰۰ میانه
نخستین پوشش: خبر فوری · ۱۲ روز پیش
منابع عمدتاً از داخلِ ایران (۱ از ۱)

روایتِ هر طیف

فیلترِ طیف از ماژولِ «طیفِ پوشش» کنترل می‌شود.

میانه· ۳ منبع

۳ مقاله

خبر فوریمیانه۱۰ روز پیش
۳ حرکت دیواری برای گردن‌درد و قوز پشت!
خبر فوریمیانه۱۰ روز پیش
حرکت اصلاحی/مچ دستت درد داره؟
خبر فوریمیانه۱۲ روز پیش
پشت پهن و سرشانه‌های قوی؛ این ۴ حرکت را از دست ندهید
اعتبار و مالکیتِ منابع
۱ منبع · ۱ طیف
اعتبار
اعتبار زیاد · ۶
خصوصی
۳ منبع
منشور
رسانه‌سنج ایران