خطر پنهان التهاب لثه برای استخوان‌ها

به گزارش انتخاب، ورزش‌های سبک ممکن است برای تقویت استخوان‌ها کافی نباشند.به نظر می‌رسد ورزش‌های پُرتحرک و پُرشدت بیشترین تحریک را برای رشد استخوان ایجاد می‌کنند. پیاده‌روی، ورزش‌های هوازی و تمرینات قدرتی تأثیر چندانی بر شاخص‌های سلامت استخوان نشان ندادند.