⭕ بی‌‌خوابی، مغز را تغییر می‌دهد 📌 یافته‌ها نشان می‌دهند که تغییرات ساختاری مرتبط با اختلالات خواب ممکن است شبکه‌های گسترده مغزی را مختل کند و در

⭕ بی‌‌خوابی، مغز را تغییر می‌دهد یافته‌ها نشان می‌دهند که تغییرات ساختاری مرتبط با اختلالات خواب ممکن است شبکه‌های گسترده مغزی را مختل کند و در نتیجه به تغییر در عملکردهای شناختی، هیجانی و انگیزشی منجر شود یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلالات خواب مانند بی‌خوابی می‌تواند در مناطقی از مغز که در توجه، تصمیم‌گیری و کنترل هیجان نقش دارند، به تغییرات ساختاری مشخص منجر شود. پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که یک شب خواب نامناسب، پیامدهایی بسیار فراتر از کاهش انرژی در روز بعد دارد و می‌تواند باعث اختلال در عملکردهای شناختی و کاهش توانایی تنظیم هیجان‌ها شود. تاکنون دو نوع اصلی از اختلالات خواب شناخته شده‌اند: یک نوع که در آن چرخه‌های خواب دچار تغییر می‌شوند و «پاراسومنیا» نام دارد و نوع دیگری به نام «دیس‌سومنیا» که در آن، افراد برای به خواب رفتن یا در خواب ماندن با مشکل مواجه‌اند. ویشوام سانکاران بیشتر بخوانید... ایندیپندنت فارسی بی‌‌خوابی، مغز را تغییر می‌دهد یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که اختلالات خواب مانند بی‌خوابی می‌تواند در مناطقی از مغز که در توجه، تصمیم‌گیری و کنترل هیجان نقش دارند، به تغییرات ساختاری مشخص منجر شود. پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند 1 view 04:17