بازگشت به فید
اجتماع·تهران·۵۸۹ ساعت پیش·۲۴ مرداد ۱۴۰۵·۱ منبع · ۱ طیف
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میانتنه
خلاصهٔ یکپارچهٔ خبر
تهران- ایرنا- یک مربی معتبر یوگا میگوید حرکت «قایق» (Navasana) در یوگا، به دلیل درگیرکردن همزمان چندین عضله، از درازونشست برای تقویت عضلات میانتنه مؤثرتر است.
طیفِ پوشش
طیفِ پوشش۱ منبع
۰ منبع
۰ منبع
۱ منبع
٪۱۰۰
مخالف
میانه
موافق
پوشش: ۱ منبع · بیشترین پوشش از طیفِ «موافق» · طیفِ «مخالف» و «میانه» پوشش نداده
جزئیاتِ پوشش
کل منابع۱
طیفِ مخالف۰
میانه۰
طیفِ موافق۱
آخرین بهروزرسانی۲۴ روز پیش
توزیعِ سوگیری٪۱۰۰ موافق
نخستین پوشش: ایرنا · ۲۵ روز پیش
منابع عمدتاً از داخلِ ایران (۱ از ۱)
روایتِ هر طیف
فیلترِ طیف از ماژولِ «طیفِ پوشش» کنترل میشود.
موافق· ۱ منبع
۱ مقاله
ایرناموافق۲۵ روز پیش
حرکت قایق؛ جایگزین درازونشست برای تقویت میانتنه
اعتبار و مالکیتِ منابع
۱ منبع · ۱ طیف