خارخاسک در مسیر ریکاوری دوندگان؛ مکملی گیاهی برای عبور از فشار تمرین

فشار تمرینات شدید تنها به لحظه‌ای که دونده در حال فعالیت است محدود نمی‌شود و بدن پس از پایان تمرین نیز برای بازسازی و بازگشت به شرایط عادی با چالش‌هایی روبه‌رو است؛ موضوعی که اهمیت ریکاوری مناسب را در برنامه ورزشکاران دوچندان می‌کند. در این میان، توجه به ترکیبات گیاهی و مکمل‌های غذایی مثل خارخاسک به‌عنوان یکی از مسیرهای احتمالی حمایت از فرایندهای طبیعی بدن، مورد توجه قرار گرفته است. (منبع: ایسنا)