هر مکملی را نباید کنار مکمل دیگر مصرف کنید!

به گزارش خبر فوری، بعضی مکمل‌ها وقتی همزمان مصرف می‌شوند، ممکن است روی جذب و اثر یکدیگر تأثیر گذاشته؛ مثلاً کلسیم می‌تواند جذب آهن را کاهش داده و مصرف طولانی‌مدت دوز بالای زینک هم ممکن است روی وضعیت مس بدن اثر بگذارد.