سه نکته درباره گزارشی که می‌گوید: «تماشای تلویزیون؛ تهدیدی پنهان برای مغز میانسالان است» وبگاه نوروسایِنس در گزارشی آورده است: بیشتر افراد می‌دانند

سه نکته درباره گزارشی که می‌گوید: «تماشای تلویزیون؛ تهدیدی پنهان برای مغز میانسالان است» وبگاه نوروسایِنس در گزارشی آورده است: بیشتر افراد می‌دانند که نشستن طولانی‌مدت مضر است اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه در حین نشستن انجام می‌دهیم، حتی از خودِ نشستن هم مهم‌تر است. ۱. تماشای تلویزیون مغز را کوچک می‌کند پژوهش جدید منتشرشده در مجله آلزایمر و دمانس نشان می‌دهد افرادی که تلویزیون زیاد می‌بینند، با خطر کاهش حجم مغزی در مناطق مرتبط با آلزایمر و آسیب به رشته‌های ارتباطی مغز مواجهند. ۲. همه نشستن‌ها یکسان نیستند کسانی که ساعات طولانی پشت میز کار می‌نشینند، مغز سالم‌تری دارند چون تصمیم‌گیری، حل مسئله و برنامه‌ریزی ذهن را فعال نگه می‌دارند؛ برخلاف تماشای تلویزیون که فعالیتی کاملاً منفعلانه است. ۳. توصیه جدید پزشکان: نه الزاما «کمتر بنشین» بلکه «هوشمندانه‌تر بنشین» پژوهشگران توصیه می‌کنند به جای کاهش صِرف زمان نشستن، تماشای تلویزیون با فعالیت‌هایی مانند کتاب‌خواندن، حل جدول یا یادگیری زبان جایگزین شود.