پس از یک شب بی‌خوابی، ورزش قدرت مغز را تقویت می‌کند

به گزارش مهر نیوز، یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یک جلسه کوتاه ورزش سریع‌تر از یک چرت طولانی برای تجدید قوای ذهنی کم‌خواب عمل می‌کند.