عادات غذایی ستاره‌های جام جهانی: از جگر گاو تا دسر قبل از غذا

عجیب‌ترین عادات غذایی ستاره‌های جام جهانی؛ از جگر گاو تا دسر قبل از غذا!/ رونالدو، هالند و یامال چه می‌خورند؟/ وسواس پروتئین در فوتبال مدرن. کریستیانو رونالدو سال‌هاست به نظم غذایی مشهور است. گزارش‌ها نشان می‌دهد او به جای سه وعده غذایی بزرگ، معمولاً شش وعده کوچک در طول روز مصرف می‌کند. ماهی، به‌ویژه ماهی کاد، مرغ، سبزیجات، تخم‌مرغ و غلات کامل بخش مهمی از رژیم غذایی او را تشکیل می‌دهند.. ارلینگ هالند جگر و قلب گاو را در برنامه غذایی خود قرار می‌دهد. این مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، آهن و مواد مغذی هستند که بسیاری از افراد کمتر مصرف می‌کنند.. آب، روغن زیتون، غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات و مغزها ستون اصلی رژیم لیونل مسی را تشکیل می‌دهند. برخی گزارش‌ها حتی از کاهش چشمگیر مصرف گوشت قرمز در سال‌های اوج فوتبالش خبر داده‌اند.. بخش مهمی از برنامه غذایی لامین یامال بر غذاهای خانگی مدیترانه‌ای، ماهی، مرغ، برنج، سبزیجات و میوه استوار است.. امباپه به مصرف پروتئین باکیفیت و کنترل دقیق وعده‌های غذایی شهرت دارد. در اردوهای تیم ملی فرانسه معمولاً رژیم او شامل ماهی، مرغ، برنج، سیب‌زمینی و سبزیجات است.. لواندوفسکی ابتدا دسر یا خوراکی‌های شیرین را می‌خورد و سپس سراغ غذای اصلی می‌رود.. نیمار بارها گفته که عاشق غذاهای سنتی برزیل است. با این حال در دوران مسابقات، برنامه غذایی او نیز مانند ب